手机A级毛片免费观

當前位置:首頁 > 天氣常識 > 驚蟄時節吃什么 驚蟄時節養生食物推薦

驚蟄時節吃什么 驚蟄時節養生食物推薦

日期:2021-03-16 來源:周六天氣網

導語:驚蟄到來之后,我國大部地區氣溫逐漸回暖,降水增多,這樣一來,春天也就不遠了。而隨著春天的到來,我們在飲食養生上,也要進行相應的調整。那么,一般驚蟄時節吃什么呢?相信很多人都說梨,因為是驚蟄的傳統食物,但除了梨,還能吃啥呢?看看以下的驚蟄時節養生食物推薦。

驚蟄時節吃什么 驚蟄時節養生食物推薦

驚蟄時節吃什么 驚蟄時節養生食物推薦

驚蟄時節飲食

1、枸杞

枸杞能保護肝細胞,改善肝臟功能,對慢性肝炎的治療有一定效果。紅棗、枸杞的食用方法很多,專家建議,可將紅棗、枸杞與粳米一塊煮粥,不僅養肝,同時還能調理胃腸,最適宜節后調理食用。

2、山藥

山藥可防止春天肝氣旺傷脾;可以補腎益精,可增強人體抵抗力。

3、甘蔗

春天的時候,正是一冬過后,吃甘蔗的好時節。因為潤肺的同時,也能對抗春天的干燥和風沙天氣。但吃甘蔗,注意一下公眾衛生。

4、鍋巴

這里指的鍋巴不是市面上賣的那種各種口味的鍋巴,而是在蒸米飯后,在鍋底留的那一層,在驚蟄的時候,吃鍋巴,不僅明目,而且養胃,滋養的功效是十分強大的。

驚蟄時節吃什么 驚蟄時節養生食物推薦

驚蟄飲食

5、韭菜

韭菜是發陽之物,而在驚蟄,也就是春之始的時候,吃韭菜是大補之物,雖然是小小的蔬菜,可是功效卻是十分強大的,尤其建議有性功能障礙的男性吃,效果更好。

6、瘦豬肉

對于特別喜歡吃肉的人,以食用瘦豬肉為好,豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。其性味甘咸平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。凡病后體弱、產后血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。

7、水蘿卜

水蘿卜作為一種健康有營養的蔬菜,在春夏之際堪稱飯桌上的“超級食品”。夏初時其營養價值最高。據《某地方時報》報道,水蘿卜可以有效鎮咳,其所含的植物化合物具有抗癌作用。

部分地區驚蟄食物:

驚蟄時節吃什么 驚蟄時節養生食物推薦

驚蟄傳統食物

1、山東地區驚蟄吃烙餅

在山東的一些地區,農民在驚蟄日要在庭院之中生火爐烙煎餅,意為煙熏火燎整死了害蟲。

2、陜西驚蟄吃炒豆

在陜西,一些地區過驚蟄要吃炒豆。人們將黃豆用鹽水浸泡后放在鍋中爆炒,發出噼啪之聲,象征蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲。

3、廣西地區驚蟄吃“炒蟲”

在少數民族地區,廣西金秀縣的瑤族在驚蟄日家家戶戶要吃“炒蟲”,“蟲”炒熟后,放在廳堂中,全家人圍坐一起大吃,還要邊吃邊喊:“吃炒蟲了,吃炒蟲了!”盡興處還要比賽,誰吃得越快,嚼得越響,大家就來祝賀他為消滅害蟲立了功。其實“蟲”就是玉米,是取其象征意義。

  相關推薦

驚蟄吃梨有什么說法 驚蟄吃梨的由來典故

驚蟄前打雷有什么說法 驚蟄前打雷好不好

驚蟄打雷是什么意思 驚蟄打雷預示什么

驚蟄節氣的特點和風俗 驚蟄到來人們會做些什么

驚蟄打雷下雨好嗎 驚蟄打雷下雨預示什么

二十四節氣里驚蟄的蟄是什么意思 驚蟄的蟄什么含義

二十四節氣驚蟄吃什么好 今日驚蟄不容錯過的美

當前天氣生活 養生健康 地方特產 地方文化 美食天下 天氣旅游 天氣資訊 天氣常識